פלוף כתום II עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון hor d ' oeuvre שלך. מתכון זה מספק 15 מנות. עם 136 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. . גשו לסופר וקנו חלב, מיץ תפוזים מרוכז, גבינת שמנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. מתכונים דומים: מוך כתום, מוך כתום, ו קצפת כתומה שמנת.
הוראות
1
תרסיס אחד 9x13 מחבת אינץ ' עם תרסיס בישול שאינו מקל.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת
2
שלב את הג ' לטין ואת המים רותחים, מערבבים עד מומס.
מרכיבים שתצטרך
ג ' לטין
מים
3
מוסיפים את תפוזים מנדרין, אננס ומיץ תפוזים; יוצקים למחבת מוכנה ומקררים עד צונן.