לבבות של הטלת רומיין

לבבות של זריקת רומיין יכולים להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 169 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 7 דקות. אם יש לכם לבבות ארטישוק, לבבות של רומיין, גבינת פטה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. עם כפית נסו זריקת צמר פריכה, זריקת צמר בגריל, ו Romaine Sweet Hearts (מתכונים דומים).