מתכון עוף לזניה יכול לספק את השתוקקות הים התיכון שלך סביב 1 שעה ו 20 דקות. מנה אחת מכילה 293 קלוריות, 27 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 12 מנות. אם יש לכם מלח, בצל, פטרוזיליה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 80%. הציון הזה נהדר. מתכונים דומים: לזניה דה פולו קון צ'מפי צ' אניון (לזניה עוף ופטריות), לזניה ירקות עם יריעות לזניה ביתיות (ללא מכונת פסטה), ו לזניה עוף.
הוראות
1
מבשלים אטריות לפי הוראות החבילה. בינתיים, לצלות עוף 6 ב. מהחום עד מיצים לרוץ ברור; לתת לעמוד במשך 15 דקות או עד מגניב מספיק כדי להתמודד. לגרוס עוף עם שני מזלגות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
2
מסננים אטריות; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
3
במחבת טפלון גדולה שלבו את העוף הגרוס, העגבניות, רסק העגבניות, הפטריות, הבצל, הבזיליקום, 3/4 כפית מלח ואבקת שום. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 25-30 דקות. בקערה שלבו את גבינת הקוטג', תחליף הביצה, גבינת הפרמזן, הפטרוזיליה, הפלפל ושאר המלח.
מרכיבים שתצטרך
גרוס עוף
רוטב עגבניות Hunt's®
קרקרים מחיטה מלאה
תחליף ביצה
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
8 (U-12) שרימפס
1 בצל אדום, קוביות קטנות
20 פרוסות זוקיני דקות
(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
4
ב-13 אינץ'. איקס 9-אין. תבנית אפייה מצופה בתרסיס בישול, מניחים מחצית מהאטריות, חופפים אותם.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
5
שכבה עם מחצית מתערובת הגבינה, תערובת העוף והמוצרלה. חזור על שכבות. מכסים ואופים בחום של 375 מעלות למשך 25-30 דקות או עד שהם מבעבעים. לחשוף; לאפות 5 דקות יותר.