לחם אגוז שוקולד

מנה אחת מכילה 280 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. והוא יספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קמח לעוגה, ביצים, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו ברים כוח תאריך ואגוזים, חטיפי גרנולה פירות ואגוזים, ו אוכמניות בננה אגוז אפוי שיבולת שועל (מתכונים דומים).