לחם אגוזים ופירות

צריכים תוספת צמחונית לקטו-אובו ? לחם אגוזים ופירות יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מנה ל-5 מנות . מנה אחת מכילה 544 קלוריות , 11 גרם חלבון ו -19 גרם שומן . אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. לכו לחנות וקנו סוכר, מלח, קמח ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -45 דקות . בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון spoonacular משתפר של 0% . לחם פירות ואגוזים , פריך פירות ואגוזים , וארוחת בוקר קוסקוס פירות ואגוזים דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

משמנים היטב תבנית כיכר לחם בגודל 20x13 ס"מ. מחממים תנור ל-175 מעלות צלזיוס.

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

בקערה קטנה, טורפים היטב את הביצה.

מרכיבים שתצטרך

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מערבבים פנימה חלב וחמאה מומסת או שומן.

מרכיבים שתצטרך

אוכמניות, זרקו פירות יער קטנים או רכים מדי

הודו מבושל מגורר (או עוף)

לחמניות לבנות

נפו יחד קמח, אבקת אפייה ומלח לקערת ערבוב.

מרכיבים שתצטרך

2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's

מוסיפים סוכר, אגוזים, צימוקים וקליפת תפוז; מערבבים היטב. מערבבים את תערובת הביצים לתוך תערובת הפירות והאגוזים עד שהקמח רטוב. מעבירים את הבלילה לתבנית כיכר לחם משומנת ומניחים לעמוד 20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)