קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות25
סוגי מאכליםלחם
מגזין

לחם בירה מחיטה מלאה

לחם בירה מחיטה מלאה
לחם מחיטה מלאה עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכון ללחם. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 265 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . אם יש לך מלח, סוכר חום, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום האב. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. וזה טוב. נסו לחם בירה מחיטה מלאה, לחם בירה מחיטה מלאה: לא לישה, ו לחם בירה תבלין חיטה מלאה שום (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז קל מחבת כיכר 9x5 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
מחבת כיכרמחבת כיכר
תנורתנור
2
בקערת ערבוב גדולה, לשלב קמח רב תכליתי, קמח חיטה מלאה, אבקת אפייה, מלח וסוכר חום.
מרכיבים שתצטרך
קמח מחיטה מלאהקמח מחיטה מלאה
אבקת אפייהאבקת אפייה
סוכר חוםסוכר חום
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערת ערבובקערת ערבוב
3
יוצקים בירה, מערבבים עד הבלילה נוקשה נוצר. ייתכן שיהיה צורך לערבב בצק עם הידיים. לגרד בצק למחבת כיכר מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
בירהבירה
ציוד שתשתמש בו
מחבת כיכרמחבת כיכר
4
אופים בתנור שחומם מראש במשך 50 עד 60 דקות, עד שקיסם מוכנס למרכז הכיכר יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
קיסמיםקיסמים
תנורתנור