לחם בננה אגוזים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל לחם אגוז בננה. מתאים ל-16 מנות. מנה אחת מכילה 154 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. אם יש לך קמח, סוכר, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -30 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. נסו אוכמניות בננה אגוז אפוי שיבולת שועל, חמאת אגוזים בננה עם Cacao Nibs (Paleo, Vegan + Whole30), ו לחם בננה, איך להכין לחם בננה / לחם בננה מהיר (מתכונים דומים).
הוראות
תנור חום עד 350°f. תחתית גריז רק של 8x4-או 9x5 אינץ ' מחבת כיכר עם קיצור או ספריי בישול.
בקערה גדולה, לנצח את כל החומרים למעט אגוזים עם מיקסר חשמלי על מהירות נמוכה 30 שניות. הכה במהירות בינונית 45 שניות, גירוד קערה לעתים קרובות. מערבבים אגוזים.
אופים 45 עד 55 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב 10 דקות. שחרר צדדים של כיכר מהמחבת.
הסר מחבת למתלה קירור. מגניב לגמרי, בערך 1 שעה.