קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות5
סוגי מאכליםלחם
מגזין

לחם דלעת

לחם דלעת
צריך ארוחת בוקר חינם וצמחונית חלבית? לחם דלעת יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 283 קלוריות. והוא יספק כ 16 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-45 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם קמח, זנגביל טחון, ציפורן טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליכם על ידי קירבי תשוקות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו לחם בירה דלעת עם דלעת וחמאת דבש ל # FallFest, לחם דלעת אורגני Evoo עם ציפוי זרעי דלעת, ו מחית דלעת טרי תוצרת בית & לחם דלעת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F. קו שני 9×5 מחבתות כיכר אינץ עם נייר קלף.
ציוד שתשתמש בו
נייר אפייהנייר אפייה
מחבת כיכרמחבת כיכר
תנורתנור
2
בקערה גדולה, מערבבים יחד מחית דלעת, ביצים, שמן, מים וסוכר עם מיקסר חשמלי.
מרכיבים שתצטרך
דלעת משומרדלעת משומר
סוכרסוכר
מיםמים
ביצהביצה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מערבל ידמערבל יד
קערהקערה
3
בקערה נפרדת, לטאטא יחד את הקמח, סודה לשתיה, מלח, קינמון, אגוז מוסקט, ציפורן וג ' ינג ' ר. באמצעות מיקסר חשמלי במהירות נמוכה, לערבב את החומרים יבשים עם תערובת דלעת עד רק מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
סודה לשתייהסודה לשתייה
קינמוןקינמון
דלעתדלעת
ציפורןציפורן
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
מוסקטמוסקט
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מערבל ידמערבל יד
מקציףמקציף
קערהקערה
4
יוצקים לתוך המחבתות מוכנות.
5
אופים במשך כ 50-60 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
קיסמיםקיסמים
תנורתנור