לחם מטוגן נקי מאשמה
לחם מטוגן נקי מאשמה עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 225 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. גשו לסופר וקנו חמאה, חלבונים, לחם מאפיית דגנים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 16 דקות. מתכונים דומים: טיפים עבור לחם מטוגן בריא יותר + אוכמניות שיבולת שועל פרנץ ' טוסט, קינמון טוסט קראנץ ® מצופה תפוח ממולא לחם צרפתי, ו קינמון טוסט קראנץ מצופה לחם מטוגן.
הוראות
להקציף יחד הראשון 4 מרכיבים במנה רדודה. לטבול פרוסות לחם בתערובת ביצה, ציפוי שני הצדדים.
ממיסים חמאה על מחבת או במחבת גדולה ולא דביקה על חום בינוני.
מניחים פרוסות לחם על מחבת חמה, ושופכים את תערובת הביצים הנותרת על פרוסות לחם. מבשלים 3 עד 4 דקות בכל צד או עד הזהב.
טפטוף עם סירופ מייפל, ומעל עם פירות.