קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות0
מגזין

לחם ענן חינם פחמימות

לחם ענן חינם פחמימות
מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 20 קלוריות. 372 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו סוכר, קצפת אבנית, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו עוגת ענן לימון-פחמימות & ללא גלוטן, לחם פחמימות נטול אגוזים ללא גלוטן, ו לחם גבינה ללא גלוטן פחמימות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 300 מעלות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
להפריד את הביצים.
מרכיבים שתצטרך
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
3
בקערה אחת, מערבבים יחד את חלמונים ביצה, 3 ט של גבינה ואת סוכר / ממתיק עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי
ממתיקממתיק
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
בקערה השנייה להוסיף 1/4 כפית של שמנת טרטר ללבנים ולהכות את הלבנים במהירות גבוהה עד שהם יוצרים פסגות נוקשות.(אתה אמור להיות מסוגל להפוך את הקערה במהופך בלי החלבונים ביצה נופל החוצה.
מרכיבים שתצטרך
בצק עוגיות חמאת בוטניםבצק עוגיות חמאת בוטנים
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
בזהירות רבה לקפל את תערובת חלמון ביצה לתוך חלבוני הביצה על ידי ערבוב בכיוון השעון עם מרית עד מעורב ולא פסים לבנים ביצה להישאר.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
6
קו שני גליונות עוגיות עם נייר קלף.
מרכיבים שתצטרך
48 סוכריות בגודל ביס של Skittles48 סוכריות בגודל ביס של Skittles
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
7
עם כף גדולה," סקופ " את התערובת לתוך 12 סיבובים אפילו/עיגולים על הסדינים.
8
אופים על המדף האמצעי כ 25 דקות או עד חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
9
הסר מן המחבתות להתקרר על מתלה או קרש חיתוך.1
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
10
לאחר מגניב לחלוטין, לאטום אותם בשקית אחסון ziplock או טאפרוור בלילה. הם לגמרי לשנות את העקביות שלהם, למשהו הרבה יותר כמו לחם - מרקם רך כי הוא נחמד ולעיס.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות