קושיקשה
מוכן ב1 ש, 2 דק.
מנות8
ציון בריאות19
סוגי מאכליםלחם
מגזין

לחם פיתה

לחם פיתה
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני לחם,אז נסו פיתות. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 219 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר טבעוני דיאטה. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו מלח, סירופ אגבה, קמח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 2 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. עם כפית ציון 65%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: וידוי מס '14: פעם ידעתי את זה רק על ידי "לחם כיס" ... פיתות, כריכי פיתות, ו פיצה פיתות.

הוראות

1
מערבבים את השמרים והמים החמים בקערה גדולה ומניחים לשבת 10 דקות. מערבבים פנימה את סירופ האגבה, המלח והקמח.
מרכיבים שתצטרך
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתקמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
Hunt's® רוטב עגבניות עם בזיליקום, שום ואורגנוHunt's® רוטב עגבניות עם בזיליקום, שום ואורגנו
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה.
3
מוסיפים את השמן ומערבבים ביד או במעבד מזון למשך 6 עד 8 דקות. מכסים את הקערה ונותנים לבצק לתפוח 90 דקות במקום חמים ויבש. הבצק צריך להכפיל את גודלו.
מרכיבים שתצטרך
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מחממים את התנור ל 425 מעלות צלזיוס ואם אפשר, להשתמש באבן אפייה.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
אגרוף את הבצק ומחלק אותו ל 8 חלקים.
מרכיבים שתצטרך
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
אגרוףאגרוף
6
מגלגלים אותם לכדורים, ואז מכסים ומניחים לנוח 20 דקות כדי לתת לבצק להירגע.
מרכיבים שתצטרך
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
7
אבק משטח עבודה נקי בקמח, ואז גלגל כל כדור לעובי 1/8 אינץ 'וקוטר של כ -6 אינץ'. מבשלים על אבן אפייה עד לתפוח ומתחילים להשחים כ-6 דקות מכל צד. מפזרים את התנור במים, במהלך האפייה, ליצירת פיתות פריכות נחמדות.
מרכיבים שתצטרך
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
שילוב של ה-2שילוב של ה-2
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן