קושימומחה
מוכן ב1 ש, 45 דק.
מנות6
ציון בריאות52
מגזין

לחמניות חזיר וכרוב

לחמניות חזיר וכרוב
ניתן להכין את המתכון לחמניות חזיר וכרוב בערך 1 שעה ו 45 דקות. מתכון זה משמש 6. למנה העיקרית הזו יש 473 קלוריות, 23 גרם חלבון, ו 27 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-10 היו אומרים שהוא הגיע למקום. מתכון זה מ טעם הבית דורש מרק עוף) רוטב עגבניות מתובל, אורז חום, פלפל ובצל. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. עם כפית ציון 92%, המנה הזאת היא עצומה. נסו לחמניות כרוב ממולאות חזיר, לחמניות חזיר וכרוב פריכות, ו לחמניות אביב בסגנון שנחאי (עם כרוב מבושל ובשר חזיר) עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
הסר את הליבה מהכרוב.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
2
מניחים כרוב בסיר גדול ומכסים במים. מביאים לרתיחה; מרתיחים עד שהעלים החיצוניים משתחררים מהראש.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
3
הסר כרוב; הניחו בצד עלים מרוככים. מחזירים כרוב למים רותחים כדי לרכך עוד עלים. חזור על הפעולה עד שכל העלים מתרככים.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
4
הסר גבעול מרכזי קשוח מכל עלה. מניחים בצד 12 עלים גדולים לחמניות. קוצצים גס מספיק מהעלים הנותרים כדי למדוד 8 כוסות.
מרכיבים שתצטרך
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
5
מניחים כרוב קצוץ בתוך 13 אינץ ' לא משומן. 9 אינץ'. תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
6
במחבת על אש בינונית מבשלים חזיר, נקניק ובצל עד שהבשר כבר לא ורוד והבצל רך; מסננים. מערבבים פנימה אורז.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
7
מניחים 1/2 כוס תערובת בשר על כל עלה כרוב. מקפלים בצדדים; החל מקצה נפרש, מגלגלים עלה לחלוטין כדי לסגור בשר. חזור על הפעולה עם שאר הבשר והעלים.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
8
מניחים לחמניות, בצד התפר כלפי מטה, בתבנית האפייה.
מרכיבים שתצטרך
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
9
מפזרים פלפל.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
10
יוצקים מרק או רוטב עגבניות על לחמניות. מכסים ואופים בחום של 325 למשך 1 עד 1-1/4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®