מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות72
בריאות
מטבחיםים תיכוניאיטלקיאירופה
סוגי מאכליםתוספות
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
אנג'ל פוד טריפל
מינסטרונה תפוחי אדמה
לחם סודה אירי
תבשיל אורז איטלקי
מתוקה טריפל
טירמיסו אוכמניות ליים
סטייקים ספרדיים צבועים במחבת
Palacsinta של סבתא אירנה (קרפים הונגריים)
מתכונים קשורים
בראוניז שלא מהעולם הזה
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
עוגיות שוקולד צ'יפס ג'מבו קלות
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
מגזין

לחמניות לזניה

לחמניות לזניה
זה הובא לכם על ידי אוכל עשב שמח. אם יש לך טופו חריף במיוחד, פרמזן טבעוני, רוטב מרינרה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: לחמניות לזניה, לחמניות לזניה, ו לחמניות לזניה.

הוראות

1
בסיר גדול, לבשל פסטה אל דנטה על פי כיוונים. מיד לשטוף עם מים קרים, לטפוח יבש עם מגבת נקייה ולהניח בצד הנחת שטוח על צלחת. לחץ על כל עודף מים מתרד ולשלב עם טופו ופרמזן טבעוני בקערה גדולה עד משולב היטב. לאחר שילוב שווה, מבחן טעם, הוספת מלח לפי הצורך והתאמת שמרים תזונתיים, פרמזן ותבלינים לפי הטעם. לאחר מכן להוסיף 1/2 כוס מרינרה ומערבבים לשלב. קו הסיר הגדול שלך עם שכבה דקה של מרינרה. על משטח עבודה נקי, להפיץ 1/4 כוס תערובת טופו-תרד על אטריות לגלגל אותו קרוב.
מרכיבים שתצטרך
שמרים תזונתייםשמרים תזונתיים
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
רוטב סויה 1 כף שומשוםרוטב סויה 1 כף שומשום
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
2
מניחים את הגליל בסיר עם הקמט פונה כלפי מטה. חזור עם כל האטריות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
3
יוצקים את המרינרה הנותרת על הלחמניות, מכסים ומביאים לרתיחה. לאחר רותחים, להפחית בינוני ומבשל כחמש דקות, עד לחמניות ומרינרה חמים.
מרכיבים שתצטרך
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
4
מגישים באופן מיידי.מידע תזונתי
1
10mount למנה
2
קלוריות
3
206Fat
4
80g
5
פחמימות
6
28gdietary Fiber6. 10gSugars7. 10gprotein11. 60g

יין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.

קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם בחירות נהדרות לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. Tenuta di Nozzole La Forra קיאנטי Classico Riserva עם דירוג 4.3 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 34 דולר לבקבוק.
Tenuta di Nozzole La Forra Kianti Classico Riserva
Tenuta di Nozzole La Forra Kianti Classico Riserva
ניחוחות פריכים, בשלים, אדומים ודובדבנים מעוצבים על ידי חומציות תוססת ורעננה. בפה, טעמים מראים צלילים סנג ' ובזים קלאסיים של אדמה, פטריות ועור, עם עמוד שדרה של טאנינים מוצקים אך אלגנטיים.ריכוז ועומק מרשימים, עם ניחוחות ודובדבנים אדומים וטעמים משובצים בחומציות קיאנטי יפה ובמבנה טאני אלגנטי.
בראוניז שלא מהעולם הזה
עוגיות שוקולד צ'יפס ג'מבו קלות
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוגת פירות חג המולד
ברוקולי בניחוח לימון
עוגת תות הפוך
ציפוי תפוח חמוציות
חבושים מטוגנים, בצורת הרוזנת
תפוחים אפויים מתובלים