קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות11
מגזין

לחמניות לזניה של פירות ים

לחמניות לזניה של פירות ים
לחמניות לזניה מאכלי ים עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 270 קלוריות, 18 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן. אם יש לכם ביצה, פירורי לחם, אבקת שום וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש בתחליף הביצה אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגת אוכמניות כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה ו 10 דקות. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. עם כפית ציון 46%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: מקפיא לזניה לחמניות, לחמניות לזניה של חוות בייקון עוף, ו קל פפרוני פיצה לזניה רול קופצים.

הוראות

1
בקערה שלבו את הסרטן, גבינת הקוטג', פירורי הלחם, 4 כפות גבינת פרמזן, ביצה, תחליף ביצה, פטרוזיליה, אבקת בצל ואבקת שום.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
תחליף ביצהתחליף ביצה
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסהגבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצהחבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
סרטןסרטן
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מורחים 1/3 כוס על כל אטריות; מגלגלים היטב.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
3
מורחים 1/2 כוס רוטב ספגטי ב-9 אינץ'. תבנית אפייה מרובעת.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
4
מניחים לחמניות, בצד התפר כלפי מטה, בצלחת. למעלה עם הרוטב שנותר.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
5
מכסים ואופים בחום של 350 מעלות למשך 30 דקות. לחשוף; אופים 25 דקות יותר.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
6
מפזרים את יתרת גבינת הפרמזן.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®