קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות82
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
לימון-בזיליקום ירקות ואטריות
לימון-בזיליקום ירקות אטריות דורש בערך 25 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 6. מנה אחת מכילה 145 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו לבבות ארטישוק, קישואים, מרק עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com עם כף מיוחדת במינה. ציון של 82% המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: לימון-בזיליקום ירקות ואטריות, אטריות ליים עם ירקות, בזיליקום ושומשום, ו עוף בזיליקום לימון וירקות.
הוראות
1
מבשלים ברוקולי, כרובית, בצל, קליפת לימון וכוס 1/2 של מרק במחבת 12 אינץ ' על חום בינוני 7 עד 10 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד כרובית הם פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך![פרחים כרובית]()
פרחים כרובית![1 חפיסת סוכריות שוקולד חלב עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצות]()
1 חפיסת סוכריות שוקולד חלב עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצות![1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®]()
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®![1-1/2 כוס מרק עוף]()
1-1/2 כוס מרק עוף![3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות]()
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
פרחים כרובית
1 חפיסת סוכריות שוקולד חלב עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצות
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
1-1/2 כוס מרק עוף
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעותציוד שתשתמש בו![פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ']()
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
מרכיבים
340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![כוסות פרח ברוקולי קצוץ]()
כוסות פרח ברוקולי קצוץ340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![כוסות כרובית קצוצה]()
כוסות כרובית קצוצה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מרק עוף (מתוך קרטון 32 אונקיות)]()
מרק עוף (מתוך קרטון 32 אונקיות)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אטריות סובה מבושלות (כוסמת) או ורמיצ'לי]()
אטריות סובה מבושלות (כוסמת) או ורמיצ'לי22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![עלי בזיליקום טריים קצוצים או 2 כפיות עלי בזיליקום יבשים]()
עלי בזיליקום טריים קצוצים או 2 כפיות עלי בזיליקום יבשים255חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![חבילת לבבות ארטישוק קפוא, מופשר]()
חבילת לבבות ארטישוק קפוא, מופשר22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים1אוראו ממולאים כפולים![קליפת לימון מגוררת]()
קליפת לימון מגוררת2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל גדול, קצוץ]()
בצל גדול, קצוץ0חתיכות טופי הית' בר![1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות]()
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1אוראו ממולאים כפולים![שמן זית או ירקות]()
שמן זית או ירקות4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קישואים גדולים, קצוץ]()
קישואים גדולים, קצוץ
כוסות פרח ברוקולי קצוץ340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
כוסות כרובית קצוצה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מרק עוף (מתוך קרטון 32 אונקיות)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אטריות סובה מבושלות (כוסמת) או ורמיצ'לי22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
עלי בזיליקום טריים קצוצים או 2 כפיות עלי בזיליקום יבשים255חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
חבילת לבבות ארטישוק קפוא, מופשר22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים1אוראו ממולאים כפולים
קליפת לימון מגוררת2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל גדול, קצוץ0חתיכות טופי הית' בר
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1אוראו ממולאים כפולים
שמן זית או ירקות4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קישואים גדולים, קצוץ