לימון ורבנה תה קר
לימון תה קר Verbenan נטול גלוטן,, וטבעוני משקאות. מנה אחת מכילה עד 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 77 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מהמתכונים שלי דורש קרח, עלי ורבנה לימון, סוכר ותה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 17% המנה הזאת די גרועה. נסו לימון Verbenan מאפינס שמן זית ... עם סירופ ורבנה לימון, תה קר תאילנדי, ו לונג איילנד אייס טי (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים סוכר ומים בסיר קטן; מביאים לרתיחה. מבשלים 1 דקה או עד שהסוכר מתמוסס. סירופ סוכר מגניב לחלוטין.
לבשל לימון עלים ורבנה במים רותחים 1 דקה.
מסננים ולצלול לתוך מי קרח; לנקז.
מערבבים סירופ סוכר ועלים ורבנה בבלנדר; תהליך עד חלקה. כיסוי וצינה לילה. מסננים סירופ סוכר דרך מסננת בסדר לקערה.
מניחים 2/3 כוס קרח לתוך כל אחד 6 כוסות גבוהות; להוסיף 1 כוס תה מבושל 2 כפות סירופ סוכר לכל מנה, ערבוב לשלב.
מקשטים עם עלי נענע ופלחי לימון, אם תרצה בכך.