ללא גלוטן, קזאין חינם רוטב לבן מתכון פשטידה
ללא גלוטן, קזאין חינם רוטב לבן מתכון פשטידה נטול גלוטן,, חלב חינם, ו רוטב. מנה אחת מכילה 254 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. מתכון זה מ gingerlemongirl.blogspot.com יש 16 אוהדים. כמה אנשים באמת אהבו את המנה הדרומית הזאת. אם יש לך מרק עוף, מרק עוף, קמח אורז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 96% המנה הזו יוצאת מן הכלל. נסו ביסקוצ'יטוס: ללא גלוטן, חלבי / ללא קזאין וללא ביצים, קזאין חינם גלוטן לחמניות: שיבולת שועל עם זרעי Chia, ו פרנץ ' טוסט [ללא גלוטן, לקטוז & Casein חינם] (מתכונים דומים).