צריך ללא גלוטן ארוחת בוקר צמחונית? מאפינס גזר ללא גלוטן יכול להיות מתכון עצום לנסות. והוא יספק כ 18 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 310 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך גזר, תפוח, דבש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -30 דקות. מתכונים דומים: מאפינס גזר מדהים ללא גלוטן, סוכר חינם & חלב מיני גזר חינם מאפינס קישואים, ו קישואים שוקולד צ'יפס מיני מאפינס (ללא גלוטן + סוכר מזוקק חינם).