למוני ארטישוק ובצל מוקרם

למוני ארטישוק ובצל מוקרם עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 541 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 39 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו לימון, פלפל טחון, יין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו תפוח אדמה לימון מוקרם, תרד למוני-מטבל ארטישוק, ו בייקון לימון-מטבל ארטישוק (מתכונים דומים).