לשפשף מנטה צ'ילי

המתכון צ'ילי מנטה לשפשף יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-2 שעות ו 10 דקות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 490 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 36 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק מעטים מאוד אהבו את המרינדה הזאת. אם יש לכם פלפל טחון, שמן בישול, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. נסו לשפשף תבלין יבש הטוב ביותר עבור עוף, בשר חזיר, קישואים בגריל עם מנטה וצ'ילי אדום, ו סלט מלון עם צ'ילי ונענע (מתכונים דומים).