קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות15
ציון בריאות1
מגזין

מאוד פירות יער

מאוד פירות יער
מנה אחת מכילה 93 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא יספק כ 15 מנות. אם 45 סנט למנה נופל בתקציב שלך, מאוד Parfaits ברי יכול להיות סופר צמחוני מתכון לנסות. מתכון זה מ Kraftrecipes.com יש 1 אוהדים. אם יש לכם עוגיות אוריאו, קוקוס פתית מלאך של בייקר, יוגורט וניל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: שתי ברי Parfaits, מאוד פירות יער, ו פירות יער שוקולד.

הוראות

1
לזרוק פירות יער עם יוגורט וקוקוס עד מצופה באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
פיסטוקים קלויים ומלוחים קצוציםפיסטוקים קלויים ומלוחים קצוצים
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
2
שמור 1/2 כוס של עוגיות קצוצות לקישוט.
מרכיבים שתצטרך
גליל פירותגליל פירות
3
שכבת הנותרים קצוץ עוגיות ותערובת יוגורט בשישה 6-עד 8-עוז. כוסות פרפה או מנות קינוח.
מרכיבים שתצטרך
גליל פירותגליל פירות
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
4
מגישים באופן מיידי. או, לכסות ולקרר עד 1 שעה.
5
מפזרים באופן שווה עם עוגיות קצוצות שמורות רק לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
גליל פירותגליל פירות