מאי טאי
מאי טאי יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 188 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא יספק כ 1 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם רום זהב, מיץ ליים, נענע sprig, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: .
הוראות
מערבבים את רום הכסף או הזהב, מיץ ליים, רום ישן, ליקר תפוזים, סירופ שקדים, וסירופ פשוט בשייקר קוקטייל. למעלה עם קרח ולנער במרץ. מסננים לתוך כוס סלעים מלא קרח כתוש טרי. תציפו את הרום הג ' מייקני למעלה, אם תרצו.
ההוצאה לאור, Houghton Mifflin Harcourt, הודפסה באישור, מ-101 משקאות טרופיים על ידי קים האסרוד. צילום: אלכסנדרה גרבלובסקי. זכויות יוצרים 2013.