מאפי תאנה וגרוייר
מאפי תאנה וגרוייר עשויים להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. והוא יספק כ 56 מנות. מנה אחת מכילה 71 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שימורי תאנה, גבינת gruyère, בצק עלים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 18% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: קרוסטיני תאנה אפוי, עוגיות תאנים תוצרת בית, ו Paleo שקדים איור Quickbread.
הוראות
רול 1 בצק עלים גיליון לתוך מלבן 14-x 10 אינץ'.
מפזרים 1 גבינות Gruyre כוס.
מגלגלים את שני הקצוות הצרים של גיליון בצק עלים לפגוש במרכז מלבן.
חזור על הנוהל עם שאריות בצק עלים וגבינת Gruyre.
חותכים כל גליל לפרוסות 1/4 אינץ'.
מניחים פרוסות על גיליונות אפייה מרופדים בנייר קלף; מברשת עם שימורים מומסים.
אופים ב 400 במשך 12 דקות או עד הזהב.
הערה: אתה יכול לעשות את המאפים האלה קדימה להקפיא את הלחמניות uncut, unbaked. גלילי לעטוף בניילון נצמד כבדים, להקפיא. כדי לשרת, בואו לחמניות לעמוד בטמפרטורת החדר 10 דקות לפני חיתוך.
מברשת עם שימורים, ואופים לפי ההוראות.