מאפינס ארוחת בוקר צרפתי
מאפינס ארוחת בוקר צרפתי יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 131 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לך אבקת אפייה, קמח, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. . נסו מאפינס ארוחת בוקר צרפתי, מאפינס ארוחת בוקר צרפתי בטעם קרמל, ו פחזניות ארוחת בוקר צרפתיות Aka מאפינס כי טעם כמו סופגניות סוכר קינמון (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). כוסות מאפינס גריז או קו עם liners מאפין נייר.
בקערת ערבוב בינונית, מערבבים יחד קמח, 1/2 כוס סוכר, אבקת אפייה, אגוז מוסקט ומלח. הפוך באר במרכז התערובת. מערבבים יחד ביצה, חלב וחמאה מומסת 1/3 כוס.
מוסיפים תערובת ביצים לתערובת קמח; מערבבים עד רק לחלח (הבלילה עשויה להיות גבשושי). הבלילה כפית לתוך כוסות מאפין מוכן.
אופים בתנור שחומם מראש במשך 20 עד 25 דקות. בינתיים, לשלב 1/4 כוס סוכר, קינמון כאשר מאפינס סיימו אפייה, לטבול צמרות של מאפינס בחמאה מומסת, ולאחר מכן בתערובת סוכר קינמון.