קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות12
ציון בריאות7
מגזין

מאפינס יוגורט דלעת צימוקים

מאפינס יוגורט דלעת צימוקים
אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים צמחוניים לקטו אובו לאוסף שלך, מאפינס יוגורט דלעת עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. מנה אחת מכילה 207 קלוריות, 4 גרם חלבון ו-2 גרם שומן. תמורת 42 סנט למנה מקבלים ארוחת בוקר שמגישה 12. למתכון הזה של Allrecipes יש 4 מניפות. אם יש לך סוכר, סודה לשתייה, ביצים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. עם ציון ספונקולרי של 48%, המנה הזו די טובה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם מאפינס דלעת צימוקים ותפוזים, מאפינס יוגורט יווני שיבולת שועל דלעת ומאפינס דלעת יוגורט יווני בריא.

הוראות

1
מחממים תנור ל-375 מעלות צלזיוס (190 מעלות צלזיוס). משמנים 12 כוסות מאפינס.
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Womanדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman
2
מערבבים קמח, אבקת אפייה, סודה לשתייה וג'ינג'ר יחד בקערה.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קליפה סגולהאפונה קליפה סגולה
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מקציפים יוגורט, מחית דלעת, סוכר וביצים יחד בקערת ערבוב גדולה עד לקבלת תערובת חלקה. מקפלים צימוקים של סולטנה לתוך תערובת היוגורט. מערבבים תערובת יבשה לתוך התערובת הרטובה; יוצקים לכוסות מאפינס מוכנות עד ל-3/4 מלא בערך.
מרכיבים שתצטרך
דלעת משומרדלעת משומר
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
צימוקים זהוביםצימוקים זהובים
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
תערובת עוגה טבעיתתערובת עוגה טבעית
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
4
אופים בתנור שחומם מראש עד להשחמה קלה וקיסם הננעץ במרכז המאפין יוצא נקי, כ-20 דקות. מצננים בתבניות 5 דקות לפני שמעבירים לצלחת הגשה.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Womanדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman