קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות24
ציון בריאות3
דיאטותללא לקטוז
מגזין

מאפינס לחם קוף קל

מאפינס לחם קוף קל
מאפינס לחם קוף קל הוא חלב חינם ומספק כ 24 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 206 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר. . אם יש לכם בצק ביסקוויט, סוכר חום, מרגרינה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו לחם הקוף Grands / לחם קוף קל {מושלם לבקרי חג!}, מאפינס לחם קוף, ו מאפינס לחם קוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). כוסות מאפינס גריז או קו עם מצעים נייר.
ציוד שתשתמש בו
גבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופניםגבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופנים
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מערבבים סוכר לבן וקינמון יחד בשקית resealable בגודל גלון; להוסיף ביסקוויטים ולזרוק למעיל. לחץ על ביסקוויטים מצופה לתוך כוסות מאפין, על 2/3 מלא.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית Red Velvet Bakery) או לפי הצורךצבעי מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית Red Velvet Bakery) או לפי הצורך
בוטנים קלויים, קליפות הוסרובוטנים קלויים, קליפות הוסרו
יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה
ציוד שתשתמש בו
גבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופניםגבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופנים
3
מחממים סוכר חום ומרגרינה יחד בסיר מעל חום בינוני-נמוך עד מומס, 3 עד 5 דקות; לשפוך על כל מאפין ביסקוויט.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
בוטנים קלויים, קליפות הוסרובוטנים קלויים, קליפות הוסרו
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
4
אופים בתנור שחומם מראש עד שהבצק מבושל דרך, כ -20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן