מאפינס לימון
צריך ארוחת בוקר צמחונית? מאפינס לימון יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 176 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. 200 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך אבקת אפייה, ביצה, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 38%. נסו קמח קוקוס לימון פרג מאפינס עם זיגוג לימון שמנת, לימון Ricotta Cornmeal מאפינס עם זיגוג לימון-וניל, ו מאפינס לימון אוכמניות בר עם זיגוג לימון (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 400 מעלות F (205 מעלות C). תחתית גריז רק של 12 כוסות מאפין או קו עם כוסות אפייה.
בקערה בינונית, לשלב קמח, סוכר, אבקת אפייה, גרידת לימון ומלח; לערבב היטב. בקערה קטנה, לשלב חלב, שמן וביצה; להתמזג היטב.
הוסף מרכיבים יבשים בבת אחת; מערבבים רק עד מרכיבים יבשים הם רטובים (הבלילה תהיה גושי.)
אופים במשך 20 עד 25 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב 1 דקה לפני הסרת מחבת.