מאפינס משמש-קמח תירס

מאפינס משמש-קמח תירס יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 129 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם שמן canolan, קמח, משמשיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. עם כפית ציון של 20% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו עוגיות Cornmeal משמש, עוגיות משמש, מרווה וקמח תירס, ו וופלים קמח תירס עם קומפוט משמש-דובדבן (מתכונים דומים).