קושיקשה
מוכן ב25 דק.
מנות24
ציון בריאות2
מגזין

מאפינס סובין בננה

מאפינס סובין בננה
בננה סובין מאפינס הוא ללא חלב ולקטו אובו צמחוני ומספק כ 24 מנות. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 3 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל 123 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. לא הרבה אנשים באמת אהבו את ארוחת הבוקר הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. לכו לחנות ואספו סוכר חום, אגוזי מלך, סוכר ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כפית גרוע למדי של 29%. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם מאפינס סובין בננה, מאפינס סובין בננה, ו מאפינס סובין בננה.

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את שמונת המרכיבים הראשונים. בקערה אחרת מקציפים את הביצים, המיץ, הסוכרים והשמן. מערבבים לחומרים יבשים רק עד שהם לחים. מקפלים פנימה בננות ואגוזים.
מרכיבים שתצטרך
בננהבננה
מיץמיץ
ביצהביצה
אגוזיםאגוזים
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
ממלאים כוסות מאפינס משומנות או מרופדות בנייר שני שלישים מלאים.
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינסספינות מאפינס
3
אופים בחום של 400 מעלות צלזיוס למשך 15-18 דקות או עד שקיסם יוצא נקי. מצננים 5 דקות לפני שמוציאים מהמחבתות למתלים.
ציוד שתשתמש בו
קיסמיםקיסמים
תנורתנור
4
מגישים חם.