מאפינס סובין דלעת

מאפינס סובין דלעת עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 203 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם סוכר חום, קמח זהב, חלבוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: מאפינס סובין דלעת, מאפינס סובין דלעת, ו מאפינס סובין דלעת.

הוראות

מחממים תנור ל 204°. תחתית שומן רק של 12 כוסות מאפין בגודל רגיל עם קיצור.

מרכיבים שתצטרך

אוכמניות, זרקו פירות יער קטנים או רכים מדי

ציוד שתשתמש בו

חצאי קרקרים של גרהם

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

מניחים דגנים בשקית ניילון לאחסון מזון, שקית חותם וקריסה עם סיכה מתגלגלת או פטיש בשר (או למחוץ במעבד מזון). תניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת

מים כדי לאפשר

ציוד שתשתמש בו

ועוד 2 כפות מי קרח

3 כוסות פירורי לחם פנקו

3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר

6 עד 8 שזיפים גדולים, (בערך 1 1/2 פאונד), חתוכים לטריזים בגודל 1/4 אינץ'

בקערה גדולה, לנצח דלעת, חלב, שמן, וניל וביצים עם מקציף חוט עד מעורבב היטב.

מרכיבים שתצטרך

צבעי מאכל אדומים וצהובים, אם רוצים

שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

לחמניות לבנות

דַק-

ציוד שתשתמש בו

1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מוסיפים קמח, סוכר חום, אבקת אפייה ותבלינים עוגת דלעת; מערבבים רק עד מרכיבים יבשים הם לחים. מערבבים דגנים וצימוקים. מחלקים את הבלילה באופן שווה בין כוסות מאפין, מילוי מלא.

מרכיבים שתצטרך

גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'