קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות12
ציון בריאות19
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מאפינס סובין תפוחים דל שומן

מאפינס סובין תפוחים דל שומן
מאפינס סובין תפוחים דל שומן עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 86 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-59 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם תפוח, סובין חיטה, סוכר חוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. . נסו מאפינס סובין קינמון תפוח / סופר סובין מאפין הבלילה, פוסט צימוקים סובין תפוח רוטב סובין דגנים מאפינס, ו כדורי אנרגית קינמון דלי שומן (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, לשלב סובין וחמאה. להפריש להשרות במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')
סוביןסובין
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). מחבת שומן קלה, או להשתמש במשחות נייר.
ציוד שתשתמש בו
בישול פולנטהבישול פולנטה
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
3
בקערה גדולה, מערבבים יחד קמח, סוכר חום וסודה לשתייה. מערבבים בתערובת סובין וחלבוני ביצה. מקפלים בתפוח מגורד. חלק הבלילה לתוך 12 כוסות מאפין.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קליפה סגולהאפונה קליפה סגולה
חבילת Milk Dudsחבילת Milk Duds
1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים
1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות
שזיפים מבושלים או פירות אחריםשזיפים מבושלים או פירות אחרים
סוביןסובין
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
אופים בתנור שחומם מראש במשך 16 עד 18 דקות, או עד שקיסם מוכנס למרכז יוצא נקי. אפשר להתקרר במשך 5 דקות לפני הסרת מהמחבת.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'