מאפינס סופגניית תפוחים נאפים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל אפוי מאפינס סופגניית תפוח נא. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 264 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. גשו לסופר וקנו אגוז מוסקט טחון, מלח, ביצה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו מאפינס סופגניית תפוחים, מאפינס סופגניית קינמון וסוכר תפוח, ו חורי סופגניית סיידר תפוחים אפויים (מתכונים דומים).