מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות12
ציון בריאות2
צמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחג הפסחא
מאפינס תירס סלסה
מרק שעועית ירוקה חמצמץ וקרמי
פאי הפתעה סתיו
פקאנים חמישה תבלינים
מהפך לחם קישואים
ויניגרט עגבניות
קאפקייקס קרמל מלוח
עוגות טופי-פקאן ואגוז מוסקט
עוגת שוקולד ללא ביצים I
מטבל ראנץ' קרמי
מתכונים קשורים
סיבוב 2: תפוחי אדמה מגורדים
סוכריות ביצי פסחא
תבשיל טלה אביבי
תפוחי אדמה מסולסל אנד פרנקס
מגזין

מאפינס עוגת גזר דל שומן (זה לא טעם דל שומן!)

מאפינס עוגת גזר דל שומן (זה לא טעם דל שומן!)
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז לתת מאפינס עוגת גזר דל שומן (זה לא טעם דל שומן! ניסיון. והוא מספק כ 12 מנות . מנה אחת מכילה 163 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. זה מושלם עבור פסחא. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, שמן, זנגביל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו כדורי אנרגית קינמון דלי שומן, בייגל פחמימות נמוך-בצק ראש שמן קמח קוקוס, ו מאפינס אוכמניות פחמימות נמוכות-ללא גלוטן (מתכונים דומים).

מרכיבים

1אוראו ממולאים כפולים1 1/3 כוס מולסה1 1/3 כוס מולסה1אוראו ממולאים כפוליםאפונה קליפה סגולהאפונה קליפה סגולה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרסוכר חום (או לפי הטעם, או יכול להשתמש Splenda סוכר חום)סוכר חום (או לפי הטעם, או יכול להשתמש Splenda סוכר חום)227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.אננס מרוסק, מנוקז היטבאננס מרוסק, מנוקז היטב3551 לב מפאלדי טרי אם אפשרגזר מגורד (כף החוצה חלק מהלחות עם הידיים)גזר מגורד (כף החוצה חלק מהלחות עם הידיים)2חתיכות טופי הית' ברגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים1ביצה, קצת מוכהביצה, קצת מוכה0חתיכות טופי הית' ברשמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרחלב דל שומן (או חלב דל שומן)חלב דל שומן (או חלב דל שומן)0חתיכות טופי הית' ברעוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'שמןשמן1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')2חתיכות טופי הית' ברסוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונליסוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונלי3551 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמח חיטה מלאה (או להשתמש חצי לבן מחיטה מלאה)קמח חיטה מלאה (או להשתמש חצי לבן מחיטה מלאה)
מאפינס תירס סלסה
חבילות שעועית ירוקה מתוקה
פאי הפתעה סתיו
פקאנים חמישה תבלינים
מהפך לחם קישואים
חזיר אפוי עם רוטב מתוק
קאפקייקס קרמל מלוח
סטייק צלוי בצלייה תפוזים
עוגות טופי-פקאן ואגוז מוסקט
פאי פקאן זהוב