מאפינס פירות וסובין

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל מאפינס פירות וסובין. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 130 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו רסק תפוחים, אגוז מוסקט טחון, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה אדיר. מתכונים דומים: מאפינס סובין שיבולת שועל עם פירות יבשים, מאפינס סובין קינמון תפוח / סופר סובין מאפין הבלילה, ו פוסט צימוקים סובין תפוח רוטב סובין דגנים מאפינס.