מאפינס צימוקים וקישואים

מאפינס צימוקים קישואים הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני ומספק כ 12 מנות. ארוחת הבוקר הזאת 116 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . אם יש לך אבקת אפייה, קמח, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. עם כפית ציון של 15% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. נסו מאפינס צימוקים וקישואים, עוגיות שיבולת השועל של ז'אן-צימוקים-מאפינס אלה עמוסים בצימוקים, שיבולת שועל ואגוזים, טעים ובריא, ו אורן אגוז וצימוקים קישואים (מתכונים דומים).