תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל מאפינס Choco צ'יפס-Applesauce. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 178 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו דגנים, אבקת אפייה, ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. מתכונים דומים: עוגיות שוקולד צ'יפס בריאות יותר, עוגת צ'וקו תפוז, ו מאפינס שוקו-משמש.
הוראות
1
מחממים תנור ל-400F.
ציוד שתשתמש בו
תנור
2
מניחים כוסות אפייה נייר בכל אחד 12 כוסות מאפין בגודל רגיל או תחתית ספריי רק עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינס
3
מניחים דגנים בשקית פלסטיק לאחסון מזון; שקית חותם. באמצעות מערוך, לרסק דגנים; לשפוך לתוך קערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
דגני בוקר
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziploc
מערוך
קערה
4
מוסיפים קמח, סוכר חום, אבקת אפייה, קינמון וסודה לשתייה; מערבבים היטב. מערבבים במרכיבים שנותרו רק עד לחלח. מחלקים את הבלילה באופן שווה בין כוסות מאפין.
מרכיבים שתצטרך
סודה לשתייה
סוכר חום
קינמון
קמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינס
5
אופים 18 עד 22 דקות או עד חום זהוב. מיד להסיר מכוסות מאפין. מגניב 5 דקות לפני ההגשה.