מאפינס שוקולד קל

מאפינס שוקולד קל עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתאים ל-6 מנות. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 302 קלוריות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-33 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם תמצית vanillan, ביצה, שבבי שוקולד חצי מתוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו מאפינס שוקולד צ'יפס קל, מאפינס שוקולד צ'יפס קל, ו מאפינס שוקולד צ'יפס דלעת קל (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 400 מעלות F. קו 6 כוסות מאפין עם מצעים נייר גדול

ציוד שתשתמש בו

1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מערבבים קמח, קקאו וסוכר בקערת ערבוב.

מרכיבים שתצטרך

נייר אורז

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

מיץ לימון, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

תערובת עוגה טבעית

להקציף חמאה, ביצה, התאדה חלב וניל בקערה נפרדת.

מרכיבים שתצטרך

6 אונקיות קוקוס מגורר

בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות

תערובת עוגה טבעית באריזה

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מוסיפים תערובת חלב לתערובת קמח ומערבבים עד רק בשילוב. מקפלים בשוקולד צ ' יפס. כפית את התערובת באופן שווה לתוך כוסות מאפין מוכן. שים מאפינס בתנור על המדף המרכזי.להפחית את החום ל 350 F.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כפית חלב 2%