מאפינס תירס
מאפינס תירס הוא צמחוני לחם. מנה אחת מכילה 207 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, חמאה, ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון לא כל כך spoonacular סופר של 24%. נסו מאפינס תירס עם תירס טרי, מאפינס תירס מוקרם, ו מאפינס נקניקיה (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C). גריז 12 כוסות מאפין.
מערבבים קמח, קמח תירס, סוכר, אבקת אפייה, ומלח בקערה גדולה.
מוסיפים חלב חמאה, חמאה וביצה; מערבבים היטב. כפית הבלילה לתוך כוסות מאפין מוכן.
אופים בתנור שחומם מראש עד שקיסם שיניים מוכנס למרכז יוצא נקי, 12 עד 15 דקות. מגניב מחבתות 10 עד 15 דקות לפני הסרת מחבת להתקרר לחלוטין על מתלה חוט.