מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות12
ציון בריאות8
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
מטבחיםדרום ארצות הברית
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
חבושים מטוגנים, בצורת הרוזנת
תפוחים אפויים מתובלים
ספרינג רולס אסייתיים
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
רוטב חמוציות משמש-תפוח
חמאת תפוחים מתובלת
רוטב קראן-תפוח קל
תפוחים מתובלים מזוגגים
מטבל גבינת צ'וריסו
קפה ביצים
מתכונים קשורים
פודינג אפרסק טנסי
תבשיל עוף בקארי וגריסים
פאי פקאן
Blackberry Cobbler
מגזין

מאפינס תירס פטל ללא גלוטן

מאפינס תירס פטל ללא גלוטן
מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 120 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 12 . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. אם יש לך אופציונלי: סוכר, מלח, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: ללא גלוטן חלב חינם פטל שוקולד צ'יפס מאפינס, ללא גלוטן מאפינס פטל לימון, ו עוגות פטל ללא גלוטן-ג'ינג'ר.

הוראות

1
מערבבים מרכיבים יבשים בקערת ערבוב גדולה.
ציוד שתשתמש בו
כמו גבינות לטאקוכמו גבינות לטאקו
2
לטאטא יחד את החומרים הרטובים בקערה קטנה יותר.
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מוסיפים את רטוב יבש ומערבבים עד מעורב. מערבבים בעדינות את פטל. מחלקים את הבלילה שווה בין כוסות מאפין. אם תרצה, מפזרים את צמרות עם 1 כף סוכר גלם.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואהחבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואה
סוכר גולמיסוכר גולמי
ציוד שתשתמש בו
גבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופניםגבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופנים
4
אופים במשך כ 25 דקות, או עד קיסם מוכנס באמצע אחד יוצא נקי. אפשר להתקרר במחבת במשך 10 דקות לפני הסרת המאפינס.
ציוד שתשתמש בו
טעם חמאה צלולטעם חמאה צלול
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
מגישים חמים.

מרכיבים

1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקיוגורט סויה רגיל או רוטב תפוחיםיוגורט סויה רגיל או רוטב תפוחים2(יכול להיות או להרחיק)אפרסקים טריים או קפואים פרוסיםאפרסקים טריים או קפואים פרוסים1(יכול להיות או להרחיק)על הסוכר של קונדיטוריםעל הסוכר של קונדיטורים3(חוֹרֶף)1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)כוס דוחן-קמח chia (ראה הערות להלן)כוס דוחן-קמח chia (ראה הערות להלן)2(חוֹרֶף)סוכר טבעיסוכר טבעי170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)חבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואהחבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואה1(יכול להיות או להרחיק)1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)אופציונלי: סוכר גולמיאופציונלי: סוכר גולמי2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקסומילק לא ממותק (או חלב אחר שאינו חלבי)סומילק לא ממותק (או חלב אחר שאינו חלבי)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן142אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)ארוחה תירס צהוב כוסארוחה תירס צהוב כוס

יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel

דרום עובד ממש טוב עם ריזלינג, יין מבעבע, ו Zinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. אחוזת Gunderloch ריזלינג יבש עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
Gunderloch Estate ריזלינג יבש
Gunderloch Estate ריזלינג יבש
חבושים מטוגנים, בצורת הרוזנת
תפוחים אפויים מתובלים
ספרינג רולס אסייתיים
רוטב חמוציות משמש-תפוח
תפוחים מתובלים מזוגגים
בורגרים בקר בגריל
רוטב תפוחים-קראן-אגסים
עוגות קונוס קטיפה אדומה
עוגת מרנג קפואה
עוגיות צנוברים