קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות1
מגזין

מאפינס תפוזים-שיבולת שועל טעימים

מאפינס תפוזים-שיבולת שועל טעימים
מאפינס טעימים תפוזים-שיבולת שועל עשויים להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר ארוחת הבוקר שלך. מתאים ל-12 מנות. חלק אחד מהמנה הזו מכיל בערך 3 גרם חלבון , 5 גרם שומן ובסך הכל 128 קלוריות . תמורת 21 סנט למנה , מתכון זה מכסה 5% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 12 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם אבקת אפייה, גרידת תפוז, צימוקים וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 29% . הציון הזה לא כל כך מדהים. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון מאפינס שיבולת שועל תפוז אוכמניות , מאפינס שיבולת שועל תפוז מנדרינה ומאפינס שיבולת שועל גזר תפוז בריא .

הוראות

1
מחממים תנור ל-400 מעלות צלזיוס (200 מעלות צלזיוס). משמנים 12 כוסות מאפינס או מרפדים בנייר מאפינס.
ציוד שתשתמש בו
גבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופניםגבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופנים
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
2
מערבבים את שיבולת השועל, הקמח, 1/4 כוס סוכר, אבקת אפייה וצימוקים יחד בקערה; לְהַפְרִישׁ. טורפים את הביצה בקערה יחד עם גרידת התפוז ושמן הקנולה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס חלב מלא, או יותר לפי הצורך1/2 כוס חלב מלא, או יותר לפי הצורך
גרידה כתומהגרידה כתומה
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
טורפים פנימה את החלב ומערבבים פנימה את הקמח רק עד לקבלת תערובת אחידה. מחלקים את הבלילה באופן שווה בין גביעי המאפינס המוכנים.
מרכיבים שתצטרך
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
גבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופניםגבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופנים
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
4
אופים בתנור שחומם מראש עד שקיסם הננעץ במרכז יוצא נקי, כ-20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
טעם חמאה צלולטעם חמאה צלול
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
5
מוציאים את המאפינס מהתנור. מערבבים את מיץ התפוזים יחד עם 1 כף סוכר עד שהסוכר נמס.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
6
מטפטפים 1 כפית מתערובת זו על כל מאפין, מוציאים מתבנית המאפינס ומניחים להתקרר מעט לפני ההגשה.
ציוד שתשתמש בו
בישול פולנטהבישול פולנטה