קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות100
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מבשלים את הספר: Patatas Bravas

מבשלים את הספר: Patatas Bravas
לבשל את הספר: Patatas Bravas נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 436 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן כל אחד. לך לחנות ותביא מלח, שמן זית, חומץ יין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכון זה מ "אוכל רציני" יש 44 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: לבשל את הספר: Bravas תפוחי אדמה קטלאנית, Bravas Patatas עם חזיר וביצה, ו Bravas Patatas.

הוראות

1
מביאים מחבת גדולה של מים מומלחים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
מוסיפים את תפוחי האדמה ומבשלים 20 עד 25 דקות, עד מכרז אבל לא מתפרק.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
3
מסננים ולתת מגניב, ואז לקלף לחתוך או קוביות.
4
העברה לצלחת או מגש.
5
מערבבים יחד את השמן, חומץ, פפריקה, שום, ואת אבקת צ ' ילי או רוטב ווסטרשייר בקערה.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפויחסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
6
יוצקים את התערובת על תפוחי האדמה ומגישים חם.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים