מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 35 דק.
מנות16
ציון בריאות2
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםסיניאסייתי
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
רול-אפים של פיצה עוף
סלט בייקון ברוקולי
ציפוי תפוח חמוציות
ספרינג רולס אסייתיים
מטבל גבינת צ'וריסו
בורגרים בקר בגריל
מרק שום קלוי וחצילים
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
כריכי ירקות צלויים
גבינה בול גובלין
מתכונים קשורים
סלט בייקון ברוקולי
בייקון מזוגג כתום
בייקון מזוגג
ציפוי תפוח חמוציות
מגזין

מדבקות סיר עוף

מדבקות סיר עוף
צריך מתאבן ללא גלוטן וחלב חינם? מדבקות סיר עוף יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה זו מכילה כ 19 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 166 קלוריות. מתאים ל-16 מנות. אם יש לך רוטב סויה, בצל ירוק, כרוב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -35 דקות. נסו מרק פשטידת עוף בסיר מיידי, מדבקות סיר עוף, ו מדבקות סיר עוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את כל החומרים למעט עורות וונטון, מרק ורוטב סויה.
מרכיבים שתצטרך
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
2
להבריש כל עור wonton עם מים.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
3
מניחים מעט פחות מ 1 כף תערובת עוף על מרכז העור. קמצוץ 5 קפלים לאורך קצה חצי מעגל. מקפלים מעגל בחצי מעל תערובת עוף, הקשה על קצה קפלים לקצה unploed. חזור עם שאריות עורות ותערובת עוף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4
תרסיס מחבת 12 אינץ ' עם ספריי בישול; חום מעל חום בינוני. מבשלים 12 מדבקות סיר בכל פעם במחבת על 3 דקות או עד חום בהיר; הפעל.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
פוטיסטיםפוטיסטים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
5
להוסיף 1/2 כוס מרק ו 1 כפית של רוטב סויה. לכסות ולבשל 5 דקות. לחשוף ולבשל על 1 דקה יותר או עד הנוזל התאדה. חזור עם מדבקות סיר שנותרו, מרק ורוטב סויה.
מרכיבים שתצטרך
פוטיסטיםפוטיסטים
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
ברוקולי בניחוח לימון
עוגת תות הפוך
ציפוי תפוח חמוציות
תפוחים אפויים מתובלים
ספרינג רולס אסייתיים
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
רוטב חמוציות משמש-תפוח
רוטב תפוחים-קראן-אגסים
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה