מהר הליבוט פרובנס

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל האליבוט Provencal מהיר. והוא יספק כ 2 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 66 גרם חלבון 27 גרם של שומן, וסך הכל 562 קלוריות. המתכון הזה מכסה %41 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לכו לחנות ותביאו את קלמטן אוליב, שאלוט, צלפים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו Halibut Provençal, Halibut Provencal, ו Hellibut à La Provençal מעל ירקות מעורבים (מתכונים דומים).