קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות7
מגזין

מוצרלה ושיפודי אנשובי: Spiedini alla Romana

מוצרלה ושיפודי אנשובי: Spiedini alla Romana
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Mozzarellan ושיפודי אנשובי: Spiedini alla Romanan. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 303 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לכם פתיתי צ'ילי, בזיליקום, פטרוזיליהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. עם כפית ציון של 40% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים: Spiedini Alla Romana, ניוקי אלה רומנה, ו Manicotti Alla Romana.

הוראות

1
שיפוד לחם וגבינה, גבינה ולחם לסירוגין.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
2
מחממים שמן במחבת סאוט 12 עד 14 אינץ', מוסיפים את השיפודים ומבשלים עד פריך.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
הסר מהמחבת לצלחת.
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
4
מוסיפים את האנשובי והיין הלבן למחבת. לסובב את המחבת על חום בינוני כדי deglaze, ואם יש צורך, לגרד עם כף עץ.
מרכיבים שתצטרך
שדי פסיון אם )שדי פסיון אם )
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבורParmigiano-Regiano מגורר, לעבור
ציוד שתשתמש בו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערךאונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
5
מוסיפים את הפטרוזיליה, הבזיליקום והצ ' ילי, ומבשלים עוד 1 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
6
לטפטף את הרוטב על שיפודים ומגישים בבת אחת.;
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות