מחבת אפוי זיטי

מתכון מחבת אפוי זיטי יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 45 דקות. מנה אחת מכילה 742 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. 993 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם גבינת פרמזן, פנה, מלח ופלפל כשרים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. מתכונים דומים: מחבת אחת אפויה זיטי, מחבת אפוי זיטי, ו מחבת-זיטי אפוי עם Andouille, עגבניות ופלפלים.

הוראות

התאם מתלה תנור למצב מרכז ומחמם את התנור ל 204°.

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד

מחממים את השמן במחבת 12 אינץ ' בטוחה בתנור מעל חום בינוני גבוה עד מנצנץ.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

סוכריות מצופות שוקולד

מוסיפים את השום ואת פתיתי צ ' ילי ומבשלים, ערבוב כל הזמן, עד ריחני אבל לא השחמה, על 30 שניות.

מרכיבים שתצטרך

בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

מוסיפים את העגבניות ואת קמצוץ מלח ולהפחית את החום כדי לשמור על רתיחה עדינה, לשבור את העגבניות עם מחית תפוחי אדמה כפי שהם מתרככים עד הרוטב התעבה, על 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

ספגטי רב-גרעיני מבושל חם

(או או רגיל)

ציוד שתשתמש בו

מרסק תפוחי אדמה

מוסיפים מרק ומביאים לרתיחה עדינה.

מרכיבים שתצטרך

שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי

מוסיפים את הפסטה ומכסים. העלה את החום למדיום, וודא שיש בועות פעילות ונמרצות. לבשל, ערבוב מדי פעם כדי לוודא הפסטה לא דבק ומבשל עד הפסטה היא רק המשרד, בעקבות הוראות החבילה לתזמון (12 עד 15 דקות).

מרכיבים שתצטרך

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת