מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות25
ציון בריאות6
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטןפריימל
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
סלט ארבע שעועית דיז'ון
פרעצלים דרום-מערביים
פילאף אורז פטה של שרה
פאי תפוחי אדמה
מיני צ'יפס אגסים
עוגת קפה חמוציות עם פלחי חמוציות
שעועית אפויה עם מייפל וג'ינג'ר
ג'מבליה
שעועית אפויה מסוכרית
סאטה חזיר עם אטריות אורז
מתכונים קשורים
תערובת עשבי תיבול קייג'ון
פילה בקר מצופה קקאו
לחם כרובית
עגבניות וארטישוק אורגנטה
מגזין

מחבת פרמזן זוקיני

מחבת פרמזן זוקיני
מחבת פרמזן זוקיני נטול גלוטן, וקמאיות מתאבנים. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 25 מנות. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 14 קלוריות. מתכון זה מ KraftRecipes.com יש 1 אוהדים. אם יש לכם בצל, גבינת פרמזן, גבינת מוצרלה חלב, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו מחבת פרמזן זוקיני, עוף מחבת ופרמזן זוקיני, ו מחבת לימון פרמזן עוף קישואים ודלעת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים ומערבבים פלפלים ובצל במחבת nonstick גדולה מרוסס עם תרסיס בישול על חום בינוני 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים קישואים; מבשלים ומערבבים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
מערבבים ברוטב פסטה; לכסות. לבשל 8 דקות. או עד ירקות הם פריך במכרז, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
4
מפזרים גבינות; לבשל, מכוסה, 1 דקות. או עד מוצרלה נמס.
מרכיבים שתצטרך
פרעצלים דרום-מערביים
פילאף אורז פטה של שרה
פאי תפוחי אדמה
עוגת קפה חמוציות עם פלחי חמוציות
שעועית אפויה עם מייפל וג'ינג'ר
ג'מבליה
סאטה חזיר עם אטריות אורז
שעועית שחורה ואורז מהירים וקלים
עוגת באנדט כתומה
שעועית אפויה של מורין