מחבת תפוחי אדמה ברוקולי

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? מחבת ברוקולי תפוחי אדמה יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 21 גרם חלבון 41 גרם של שומן, וסך הכל 517 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך תפוחי אדמה augraten, חלב, קילבסה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: מחבת תפוחי אדמה, ברוקולי ונקניק, מחבת עוף ברוקולי, ו מחבת בראנץ ' ברוקולי.