מחית בטטה

מחית בטטה יכולה להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 172 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. גשו לסופר וקנו גזרים, מלח ופלפל, דבש ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מחית תפוחי אדמה טריים, מחית בטטה, ו מחית בטטה עם נענע (מתכונים דומים).