קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות36
מגזין

מטבל גזר וחומוס צלוי

מטבל גזר וחומוס צלוי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' ouvre, אז תנו הזדמנות ל גזר קלוי וחומוס לטבול. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 107 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. מתכון זה מעגבניות משומר יש 27 אוהדים. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. לך לחנות ותביא גזר, גרגרי חומוס, מיץ לימון ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. נסו חומוס גזר צלוי, חומוס גזר צלוי עם ירקות בשתי דרכים, ו כריך גזר צלוי עם חומוס ורומיין צלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 220c / סימן גז 7
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מניחים את הגזר בדיל קלייה קטן, מוסיפים את השום, כמון ו 1 כף של שמן זית וזורקים לערבב.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
גב שומן חזירגב שומן חזיר
שום גויה®שום גויה®
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
3
מניחים את השום מתחת לגזר וצולים במשך 15-20 דקות או עד שהגזר רך וחרוך קלות.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
שום גויה®שום גויה®
4
מוסיף את החומוס אל פח הצלייה ans מערבבים היטב כדי מעיל אותם עם מיצי הבישול.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
5
הסר וזרוק את עורות מן השום.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
6
מעבירים את החומרים למעבד מזון, מוסיפים את השמן הנותר ומיץ לימון, ואז משתמשים בהגדרת הדופק כדי להתמזג עם מחית שמנת. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
7
מגישים: עם crudites ירקות ועוגות שיבולת שועל.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות