מטבל הומוס וגזר

Humous ומטבל גזר נטול גלוטן, וטבעוני מתאבנים. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 169 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לך טחינה, חומוס, בצל ירוק, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. נסו מטבל פיצה, מטבל חציל מעושן, ו מטבל עוף באפלו (מתכונים דומים).